quarta-feira, 28 de julho de 2010

Volta por estrada

Distancia : 72,83 kms
Participantes : J.Lucas
Média : 19,68 km/h
Velocidade Máx. : 59,06 km/h
Trip Time : 03:42:04 horas

Mais uma volta em solitário e em alcatrão. Levantei-me cedo para fugir ao calor mas valeu a pena.

O sol começava a aparecer quando começei a pedalar (06:30h).
Depois de uma paragem em Vale de Amoreira pelas 7:30 horas para o café, o Skypark.
Praia fluvial do Skypark.
Ainda estava fresco senão tinha dado um mergulho : )
Caminho ao longo do rio do skypark para Sameiro.
 Em Manteigas.
Manteigas ao fundo na subida para as Penhas da Saude.
Fiquei-me por aqui !!! Aqui dei meia volta e regressei a Orjais.
Cheguei a casa pelas 10:40 horas, já se começava a sentir o calor. Vale bem a pena levantar cedo!!!


terça-feira, 27 de julho de 2010

Doping Técnico

 Para quem já ouviu falar em doping técnico mas não sabe o que é, aqui fica um video explicativo. Ver até ao fim.


 

segunda-feira, 26 de julho de 2010

Maratona X100 Castelo Branco (Rescaldo)

Distancia : 59 kms
Participantes : Filipe e Paulo

Fiquem com algumas fotos desta prova que segundo nós ficou um pouco aquem das espetativas. A divulgação de facto foi muita e pelo preço (18 €) iamos na espectativa em relação a este evento, mas viemos de lá um pouco desiludos com a organização. Houve algumas criticas em relação ás marcações, da nossa parte achamos que não estavam mal, mas comentava-se nos balneareos que houve pessoal a sair do percurso. As temperaturas altas que se fizeram sentir, nesta area a organização não podia entervir mas nos abastecimentos os liquidos estarem frescos era uma mais valia que não foi tomada em conta. Paisagens e trilhos de facto espetaculares, mas em muitas zonas só a pé ou com as bikes ás costas. Durinha !!!!


O fotografo de serviço (Filipe).
Paulo.
Ao fundo um caminho que descemos.
1º abastecimento.

sexta-feira, 23 de julho de 2010

Volta solitária

Distancia : 50 km (49,94)
Participantes : eu sózinho : (  J.Lucas
Média : 15,72 km/h
Velocidade Máx. : 53,75 km/h
Trip Time : 03:10:36 horas

Estava com ideia de sair pelas 7:00 horas mas deixei-me dormir e já passava das 9:15 h quando começei a pedalar. Parti com a ideia de rolar, fazer estrada e ir até Manteigas, mas a meio mudei de ideias.

Em Valhelhas, ponte Filipina.
Em Valhelhas fiz um raid fotográfico.
 Em Vale de Amoreira mudei de ideias em relação ao percurso.Optei por seguir para Verdelhos.
Vale de Amoreira, estrada para Verdelhos.
Na subida para Verdelhos entrei pelo 1º caminho de terra que me apareceu.
Se por estrada era a subir por terra era muito pior.
Finalmente um pouco a direito.
Em baixo a estrada para Verdelhos e na encosta o caminho de terra por onde ia passar.
Finalmente uma descida. A vista para a direita não era tão agradável.
Apanhei novamente a estrada já na descida para Verdelhos.
Reabastecimento de liquidos já em Verdelhos.
Uma vez em Verdelhos decidi ir até á barragem. Fui pela margem direita do ribeiro.
O caminho foi limpo, a terra ainda está muito solta, ia sempre com a sensação que tinha um furo.
A barragem.
Não parei na barragem, continuei em frente, ainda fiz alguns kms
e a paisagem convidava a pedalar ainda mais, mas como não conhecia o trilho
e havia algumas quintas com vestigios de cães, preferi não arriscar e voltei á barragem. (Volto lá acompanhado)
Paragem na barragem para refrescar e comer qualquer coisa.
Não sai de lá sem dar um mergulho.
A barragem vista dos moinhos.
Moinhos
De regresso a Verdelhos, lá ao longe.
 A barragem ficava para trás.
Inicio da subida até ao Alto de São Gião.
 Alto de São Gião.
 Do alto de S.Gião até casa foi sempre a dar gás.

Sra das Cabeças (Orjais)